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Wie investierst du 5 Minuten nur in dich selbst?

Wie investierst du 5 Minuten nur in dich selbst?

Indem du dir diesen Audiofile anhörst und damit für 5 Minuten zur Ruhe kommst 🙂

Es ist nicht nur für den Hormonspiegel sehr gesund, Anspannung und Entspannung abzuwechseln. Den meisten Menschen fällt es leichter, sich zu entspannen, wenn sie eine Anleitung in dieser Art anhören.

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